Vidyamala: La creadora del programa RespiraVida

Vidyamala es originalmente de Nueva Zelanda y comenzó a practicar la meditación en el año 1987. En el año 1995 se ordeno en la Orden Budista Triratna y durante varios años vivió en un centro de retiros de Inglaterra y también enseño meditación en varios centros budistas.

La lesión que sufrió en su columna vertebral a los 16 años, un accidente de coche, dos intervenciones quirúrgicas y sus intentos de trabajar con el dolor crónico usando la atención consciente - mindfulness y la meditación la llevo a desarrollar “estrategias para vivir con el dolor y el estrés usando la mindfulness - meditación”. Un programa único que combina la relajación, la meditación, la atención consciente o atención plena, la planificación del esfuerzo y movimientos conscientes basados en yoga y pilates. Actualmente Vidyamala entrena a profesionales de la salud y otras personas interesadas en el programa RespiraVida.

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