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Nuevo libro
Nuevo libro: Vivir Bien con el dolor y la enfermedad, el camino de la Atención Plena para liberarte del sufrimiento.
Con la Atención Plena - mindfulness podemos desarrollar una conciencia precisa y pragmática momento a momento de lo que realmente es nuestra experiencia en vez de quedarnos atrapados en habitos reactivos basados en pensamientos distorsionados acerca de nuestra experiencia.
Vidyamala fundadora de Breathworks
Nuevo CD audio de Meditación y Relajación: Botiquín Antiestrés
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